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Posts do Autor: Immunity

Quando a vida voltará ao “normal”?

Infelizmente a pandemia pelo SARS-CoV-2 ainda está longe de terminar. O número de casos no Brasil vem aumentando progressivamente desde dezembro de 2020 em decorrência das baixas taxas de isolamento social.

A necessidade de retomada das atividades econômicas e o descuido por parte da sociedade em manter o isolamento social e voltar as atividades recreativas contribuiu muito para a ascendência do número de casos que chegou a 7.733.746 no dia 03 de janeiro de 2020 no Brasil. (consulta em 03/01/2021 https://covid.saude.gov.br/)

Até o momento, não existe um tratamento curativo para a doença que seja comprovado cientificamente. Pesquisas no mundo inteiro tem o objetivo de encontrar uma droga efetiva para as pessoas infectadas evitando hospitalizações e mortes. Ao mesmo tempo, medicamentos e testes para auxílio diagnóstico estão em progresso. Vacinas foram testadas e já estão disponíveis para a população em alguns países como Estados Unidos, Inglaterra, Canadá e Israel. Devido ao conhecimento prévio sobre todo o desenvolvimento de vacinas, novas tecnologias, investimento financeiro e científico foi possível a obtenção em tempo recorde de vacinas seguras e eficazes para prevenir a infecção pelo SARS-CoV-2.

O Brasil tem um dos maiores programas de imunizações públicos do mundo, o PNI (Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde). O programa é responsável por um grande sucesso na prevenção de doenças infectocontagiosas no país desde a década de 70.

Doenças como poliomielite, sarampo, coqueluche, tétano e febre amarela estiveram controladas por muito tempo evitando milhares de mortes em crianças, adultos e idosos.

Tal programa, conjuntamente com os estados, municípios e órgãos de apoio, será responsável por delinear a estratégia de vacinação contra a COVID-19 para os brasileiros desde a aquisição, distribuição, aplicação e coleta de dados no primeiro trimestre de 2021. Após a aprovação da ANVISA, a distribuição das vacinas será organizada e disponibilizada por grupos prioritários. Pessoas mais vulneráveis a evoluírem com doença grave e morte (idosos) e grupos mais expostos (profissionais de saúde) serão os primeiros a receberem a vacina. Espera-se que dentro de 12 meses
toda a população brasileira seja vacinada.

Os serviços privados de vacinação também poderão participar do processo de imunização dos brasileiros contra a COVID-19 após o estabelecimento de regras pelos órgãos regulatórios. https://www.gov.br/saude/ptbr/media/pdf/2020/dezembro/16/plano_vacinacao_versao_eletronica.pdf

Um outro questionamento frequente é: depois da vacinação, quando a vida voltará ao “normal”?

Mesmo após a vacinação medidas de controle como uso de máscaras, lavagem das mãos e algum grau de distanciamento social será necessário até que tenhamos dados seguros de que a doença estará controlada. O vírus continuará circulando entre nós, porém causará doença em um número bem menor de pessoas. Desse modo, o investimento em melhores testes diagnósticos e medicamentos ainda serão necessários.

A pandemia da COVID-19, além de todas os prejuízos óbvios para a sociedade, trouxe reflexões profundas sobre a importância do investimento na ciência e a necessidade de autonomia do país em desenvolver os seus próprios produtos. Mais importante do que conseguir importar vacinas para a população é garantir a capacidade nacional do desenvolvimento de imunizantes, medicamentos, insumos e métodos diagnósticos.

Ainda estamos longe de conseguir o controle da atual situação, mas esperamos que a maior integração entre as diversas áreas da sociedade, incluindo os setores públicos e privados, resultem em soluções que auxiliem no enfrentamento da pandemia.

Três principais maneiras que as pessoas inovam em sua vida, trabalho e casa durante a pandemia

A experiência da COVID-19 tem nos levado a refletir sobre maneiras de administrar a qualidade de vida, saúde e bem-estar e, não menos importante, o fim da vida.

Durante esse período, o cuidado espiritual constitui um componente vital da gestão holística da saúde, especialmente em termos de enfrentamento da doença, do estresse e, por fim, da morte. Promove a recuperação e resiliência e previne o esgotamento.

Uma Nova Vida de Oração

O relacionamento com o transcendente ou sagrado tem sido uma forte influência nas crenças, atitudes, emoções e comportamento das pessoas.

Além disso, a arte traz alento, esperança, reflexão, crítica e diversão na construção de uma nova rotina. Segundo André Gide, “a arte nasce das restrições, vive pelo combate e morre pela liberdade”.

Doutores da Alegria

Tecnologias assistivas vem sendo a infraestrutura para tudo isso mudando a nossa forma de relacionamento humano, cuidados pessoais e trabalho. Especialmente para o idoso.

Conheça mais:

Artigo: Roman NV, Mthembu TG, Hoosen M. Spiritual care – ‘A deeper immunity’ – A response to Covid-19 pandemic. Afr J Prm Health Care Fam Med. 2020;12(1), a2456.

Livro: STEM in the Technopolis: The Power of STEM Education in Regional Technology Policy, Cap. 13. 2020.

Relatório: Mendes, A. et al. Diálogos sobre acessibilidade, inclusão e distanciamento social: TERRITÓRIOS EXISTENCIAIS NA PANDEMIA. 2020.

Os sete passos para novos hábitos que fazem a diferença na sua saúde

Mudança de hábito é sair da escravidão e entrar na LIBERDADE. É superação, é inovação! É uma jornada ao longo da vida.

É fundamental ajudar a discernir e identificar os males que acometem sua vida. Ao mesmo tempo, permitir ser conduzido para o que é certo e ser diligentes em “alimentar” os bons caminhos. É necessário sair da velha maneira para a nova maneira.

Ser gentil; pedir ajuda para desenvolver paz e paciência no processo.

Sabendo disso, como administrar o dia a dia para essa mudança?

RECONHECER que algo precisa ser corrigido. Pode ser um padrão de pensamento, fala ou atitude que não está alinhado com o bom caráter.

ADMITIR erros sem ficar dando desculpas ou até mesmo culpar outras pessoas. Em outras palavras, é sair da vitimização.

MUDAR DE DIREÇÃO: não deixar o medo, culpa ou vergonha atormentar e paralisar. É agir com consciência.

RENUNCIAR: é dizer “Não estou mais de acordo com isso! Eu não quero repetir o erro e não quero mais fazer parte disso.”

REMOVER: é jogar fora aquilo que o faz repetir a sentir-se mal.

RESISTIR: não permitir que o mal se repita.

CELEBRAR e RESTAURAR: é comemorar cada conquista. Alegrar-se e ajudar outras pessoas a superarem esse desafio. Sua conquista é muito importante para a conquista de outras pessoas e quando compartilha sua experiência, acaba se alegrando ainda mais.

Livro: Wright, Henry. (2009). A More Excellent Way. Whitaker House. pgs. 544

Inovar Naturalmente

Quando uma pessoa pensa em inovar na saúde, o que vem à mente?

Esse é um convite a fechar seus olhos, pensar e anotar as palavras que mais se destacam para você.

Muito provavelmente, você deve ter pensado em novas tecnologias, medicamentos, políticas públicas… produtos e serviços no setor da saúde. 

Tudo isso pode ajudar, mas… Você já parou para pensar na inovação da sua saúde? Inovar em harmonia com sua mente, alma e corpo?

Se você já pensou ou já pensa dessa maneira, está de parabéns!

Esse é o primeiro passo para vivenciar uma nova perspectiva de inovar na saúde: Inovar Naturalmente. Essa é a capacidade de reconhecer o que precisa ser administrado na sua saúde, sair da passividade, tomar responsabilidade, corrigir o caminho e andar de valor em valor. É facilitar mudança em você. É alimentar novos e expansivos padrões de observação, pensamento, atitude e comportamento. É ajustar livremente a aspiração coletiva. É participar ativamente e influenciar a sociedade com nova identidade, segurança e liberdade. É estar sempre aprendendo de maneira colaborativa.

É fundamental que o sistema imune trabalhe em harmonia

O mundo é povoado por micro-organismos que podem ou não causar doenças e contém uma quantidade imensa de substâncias tóxicas ou alergênicas que ameaçam o equilíbrio natural do organismo humano. 

O homem (hospedeiro) deve tolerar ou reagir aos micro-organismos através do sistema imunológico. 

Os germes possuem diversos mecanismos pelos quais se replicam, disseminam e ameaçam as funções normais do corpo humano. Ao mesmo tempo em que o sistema imunológico se encarrega de eliminar micróbios nocivos e proteínas alergênicas, ele deve evitar respostas que produzam danos excessivos aos próprios tecidos (doenças autoimunes) ou que possam eliminar micróbios benéficos. 

O sistema imunológico é composto por um conjunto integrado de moléculas, células e órgãos que formam uma complexa rede envolvida na defesa do organismo. Este sistema protege a pele, os tratos respiratório, digestório e outras regiões do organismo em contato com antígenos estranhos, como micróbios (bactérias, fungos e parasitas), vírus, células tumorais e toxinas. Esta defesa é dividida em resposta imune inata e resposta imune adaptativa. 

A imunidade inata representa a primeira linha de defesa contra um patógeno intruso. Ela consiste em mecanismos de defesas celulares e bioquímicos que reage a estruturas presentes em grupos de microorganismos. A resposta imune inata do hospedeiro ocorre imediatamente ou horas após o contato com o patógeno. 

A imunidade adaptativa envolve um tempo mais prolongado entre a exposição ao antígeno e a resposta máxima. A marca da imunidade adaptativa é a capacidade para memória imunológica. Esta característica capacita o hospedeiro a montar uma resposta imune mais rápida e mais eficiente quando ocorre uma nova exposição aos patógenos. 

Todas as células e proteínas do sistema imune precisam trabalhar em harmonia para garantir que o indivíduo esteja em equilíbrio com a saúde. Fatores como estresse, poluição, privação do sono, desnutrição, entre outros, podem interferir quebrando este equilíbrio.

Referência: Abbas, Imunologia Celular e Molecular. Propriedades e visão geral das respostas Imunes. Capítulo 1. Edição 9ª, 2019.