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Três principais maneiras que as pessoas inovam em sua vida, trabalho e casa durante a pandemia

A experiência da COVID-19 tem nos levado a refletir sobre maneiras de administrar a qualidade de vida, saúde e bem-estar e, não menos importante, o fim da vida.

Durante esse período, o cuidado espiritual constitui um componente vital da gestão holística da saúde, especialmente em termos de enfrentamento da doença, do estresse e, por fim, da morte. Promove a recuperação e resiliência e previne o esgotamento.

Uma Nova Vida de Oração

O relacionamento com o transcendente ou sagrado tem sido uma forte influência nas crenças, atitudes, emoções e comportamento das pessoas.

Além disso, a arte traz alento, esperança, reflexão, crítica e diversão na construção de uma nova rotina. Segundo André Gide, “a arte nasce das restrições, vive pelo combate e morre pela liberdade”.

Doutores da Alegria

Tecnologias assistivas vem sendo a infraestrutura para tudo isso mudando a nossa forma de relacionamento humano, cuidados pessoais e trabalho. Especialmente para o idoso.

Conheça mais:

Artigo: Roman NV, Mthembu TG, Hoosen M. Spiritual care – ‘A deeper immunity’ – A response to Covid-19 pandemic. Afr J Prm Health Care Fam Med. 2020;12(1), a2456.

Livro: STEM in the Technopolis: The Power of STEM Education in Regional Technology Policy, Cap. 13. 2020.

Relatório: Mendes, A. et al. Diálogos sobre acessibilidade, inclusão e distanciamento social: TERRITÓRIOS EXISTENCIAIS NA PANDEMIA. 2020.

Importância da higiene pessoal, coletiva e ambiente de convívio

A higiene pessoal é o conjunto de cuidados que todos devem ter com o corpo diariamente.

Os cuidados de higiene pessoal são essenciais, pois evitam que micróbios e bactérias, como vermes, penetrem no corpo e causem doenças. É por meio da higiene pessoal correta que o corpo se fortalece, fica limpo e saudável.

A higiene coletiva se refere a esses hábitos de higiene que são adotados pela sociedade com o objetivo de manter o convívio social saudável a todos. É de grande importância, a fim de evitar a transmissão de doenças em lugares comuns, como por exemplo os banheiros públicos.

Já nos ambientes de convívio tanto particular como de trabalho, a importância da higiene se faz pela harmonia, boa aparência e saúde.

Na nossa higiene pessoal e coletiva devemos estar atentos às recomendações médicas.

Na higiene de nossas casas e trabalho, precisa ser feita de maneira correta, com produtos específicos e a acompanhada de um químico.

Higienes corporal e ambiental são vitais para a nossa saúde e bem-estar.

Os sete passos para novos hábitos que fazem a diferença na sua saúde

Mudança de hábito é sair da escravidão e entrar na LIBERDADE. É superação, é inovação! É uma jornada ao longo da vida.

É fundamental ajudar a discernir e identificar os males que acometem sua vida. Ao mesmo tempo, permitir ser conduzido para o que é certo e ser diligentes em “alimentar” os bons caminhos. É necessário sair da velha maneira para a nova maneira.

Ser gentil; pedir ajuda para desenvolver paz e paciência no processo.

Sabendo disso, como administrar o dia a dia para essa mudança?

RECONHECER que algo precisa ser corrigido. Pode ser um padrão de pensamento, fala ou atitude que não está alinhado com o bom caráter.

ADMITIR erros sem ficar dando desculpas ou até mesmo culpar outras pessoas. Em outras palavras, é sair da vitimização.

MUDAR DE DIREÇÃO: não deixar o medo, culpa ou vergonha atormentar e paralisar. É agir com consciência.

RENUNCIAR: é dizer “Não estou mais de acordo com isso! Eu não quero repetir o erro e não quero mais fazer parte disso.”

REMOVER: é jogar fora aquilo que o faz repetir a sentir-se mal.

RESISTIR: não permitir que o mal se repita.

CELEBRAR e RESTAURAR: é comemorar cada conquista. Alegrar-se e ajudar outras pessoas a superarem esse desafio. Sua conquista é muito importante para a conquista de outras pessoas e quando compartilha sua experiência, acaba se alegrando ainda mais.

Livro: Wright, Henry. (2009). A More Excellent Way. Whitaker House. pgs. 544

Inovar Naturalmente

Quando uma pessoa pensa em inovar na saúde, o que vem à mente?

Esse é um convite a fechar seus olhos, pensar e anotar as palavras que mais se destacam para você.

Muito provavelmente, você deve ter pensado em novas tecnologias, medicamentos, políticas públicas… produtos e serviços no setor da saúde. 

Tudo isso pode ajudar, mas… Você já parou para pensar na inovação da sua saúde? Inovar em harmonia com sua mente, alma e corpo?

Se você já pensou ou já pensa dessa maneira, está de parabéns!

Esse é o primeiro passo para vivenciar uma nova perspectiva de inovar na saúde: Inovar Naturalmente. Essa é a capacidade de reconhecer o que precisa ser administrado na sua saúde, sair da passividade, tomar responsabilidade, corrigir o caminho e andar de valor em valor. É facilitar mudança em você. É alimentar novos e expansivos padrões de observação, pensamento, atitude e comportamento. É ajustar livremente a aspiração coletiva. É participar ativamente e influenciar a sociedade com nova identidade, segurança e liberdade. É estar sempre aprendendo de maneira colaborativa.